Het is al dagen snikheet. Zo houd je je hoofd koel op de winkelvloer

Te heet om te werken?

Er bestaan geen vaste wettelijke temperatuurgrenzen voor werkplekken, maar er zijn wel richtlijnen. De Arbowet verplicht werkgevers om te zorgen voor een gezonde en veilige werkomgeving voor hun werknemers. Ook bij werken in de hitte. Met een hitteplan kan een werkgever maatregelen nemen om medewerkers ook tijdens warme dagen veilig en gezond te laten werken.Je mag overigens niet zomaar werk weigeren vanwege hitte. Dit kan alleen als er sprake is van direct gevaar voor de gezondheid of veiligheid.

Wat kan je werkgever doen?

Dit zijn voorbeelden van maatregelen die jouw werkgever kan opnemen in het hitteplan.

• Waar mogelijk kunnen werktijden of werkzaamheden worden aangepast, zodat medewerkers minder tijdens de heetste uren van de dag hoeven te werken. Zware taken zoals magazijnwerk of voorraden aanvullen kan de werkgever bijvoorbeeld beter vroeg in de ochtend plannen.
• Voldoende drinkwater beschikbaar stellen is belangrijk. Een koelbox met water of eenextra waterkoeler op de werkvloer is een kleine moeite met groot effect.
• Extra of langere pauzes in een koele ruimte helpen medewerkers om bij te komen. Juist op rustige momenten in de winkel is dat vaak goed te organiseren.
• Een extra ventilator of betere airconditioning maakt al snel verschil. Kijk samen of de ventilatie verbeterd kan worden, bijvoorbeeld door in de vroege ochtend te ventileren voordat de winkel opengaat.
• Luchtige werkkleding, als dat past binnen de dresscode, helpt het lichaam om warmte kwijt te raken.

Wat kun je zelf doen?

• Drink voldoende, ook als je geen dorst hebt. Op warme dagen verlies je veel vocht door zweten.
• Neem je pauzes echt, ook al voelt het druk. Tien minuten in een koele ruimte kan al helpen om af te koelen.
• Probeer zware inspanning zoveel mogelijk te beperken tijdens de warmste uren van de dag.
• Zet apparaten die warmte produceren uit als je ze niet nodig hebt.
• Let op jezelf én op je collega's. Hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid kunnen signalen zijn van oververhitting. Voel je je niet goed? Zoek een koele plek op, drink water en geef het aan bij je leidinggevende.

(Bron: CNV)