Webworkshop 'Gezonde voeding'
Is brood nu wel of niet gezond? En is sinaasappelsap nog wel goed voor je? Ontdek het tijdens de webworkshop ‘Gezonde Voeding’, waar je alles leert over een gezond eetpatroon.
Een gezond eetpatroon
Leefstijlcoach Meijke van Herwijnen vertelt je wat de belangrijkste principes van gezond eten zijn. Zo geeft ze antwoord op de volgende voedingsvragen:
• Waar voldoet een gezond eetpatroon aan?
• Hoe krijg je de benodigde voedingsstoffen binnen?
• Hoe vaak per dag moet je eten?
• Wat voor portiegroottes moet je hanteren?
• Hoe leer je met aandacht te eten?
Wil jij weten welke stappen je kunt zetten om jouw eetpatroon te verbeteren? Geef je dan snel op voor de online workshop op donderdag 21 juli van 20.00 tot 20.30 uur. Aanmelden kan via www.vgz.nl/werk-en-gezondheid/webworkshop.
Kookinspiratie voor elke dag! 3 x Gezond eten magazine
Het magazine 'Gezond eten' 3 keer bij jou op de deurmat voor slechts € 10? Maak gebruik van onze actie! Het abonnement stop automatisch na 3 edities. Bestel hier het Gezond eten magazine.
Dit artikel is aangeleverd door onze partner VGZ.
